Количка
0
0,00 лв.
Търсене
Как съхраних себе си
18,00 лв.
"Как съхраних себе си" е лична история на авторката, която се сблъсква с бърнаут и панически атаки.
Раздел:
Популярна и приложна психология
"Как съхраних себе си" е лична история на авторката, която се сблъсква с бърнаут и панически атаки. Целта й е да предаде наученото на други хора, за да го предотвратят.
"Първите сигнали - първо е прегарянето. При мен това, което става е - изтръпват ми ръцете, не мога да чета, не мога да работя. Някои хора припадат. Когато ти си много преработен, тялото физически отказва да работи. Ако не вземем мерки, започват панически атаки - стягания в сърцето, не можеш да дишаш, изтръпват ти крайниците", споделя Албена Тонкин.
Раздел:
Популярна и приложна психология
| ISBN | 3800212927037 |
|---|---|
| Цветност | черно/бяла |
| Издател | Здравей |
| Корица | мека |
| Брой страници | 192 |
| Дата на издаване | 2019 г. |
| Език | български |
Напишете вашето мнение
