Добре дошли в книжарница Хермес

0700 17 666
0

Шинрин-йоку

Намаляване
Увеличаване

Още изгледи

    24,95 лв.
    ISBN: 9789542618218
    Наличност: В наличност
    Година: 2018г.
    Страници: 320 стр.
    Размер: 15х21
    Тегло: 0.7600 кг.
    Корица: твърда
    Цветност: цветна
    Език: български
     
    Сподели
     

    Анотация

    Открийте тайните на японската горска терапия и се възползвайте от лечебните сили на природата

     

    Японската практика шинрин-йоку, или горско къпане, се заключава в това „да се потопиш в атмосферата на гората“ и „да се свържеш с нея посредством петте сетива“. Неизменна част от японската култура, шинрин-йоку е най-лесният начин да се свържем с природата и да се възползваме от лечебните й свойства.

    Експертът по горско къпане д-р Цин Ли е провел редица изследвания, които демонстрират ефекта на шинрин-йоку върху физическото и емоционалното здраве. Той доказва, че прекараното сред природата време понижава кръвното налягане и нивата на стрес и повишава имунитета и настроението. Дори да нямате възможност за разходка в гората, в наръчника ще намерите практически съвети как да постигнете същите резултати в забързаното ежедневие.

     

    Повече за книгата можете да прочетете тук!

    Няма продукти, които да съвпадат със зададените от вас критерии.

    Оставете своето собствено мнение

    Вие разглеждате: Шинрин-йоку

    Как ще гласувате за този продукт?*
     1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди
    Рейтинг