Добре дошли в книжарница Хермес

0700 17 666
0

"Атомни навици" - Лесен и доказан начин да изградим добри навици и да се избавим от лошите

Публикувано на 28.10.2019 от adm 0 коментара

Джеймс Клиър - специалистът по навиците

Джеймс Клиър

Като дете Джеймс Клиър успява да се възстанови след сериозен спортен инцидент и въпреки малките шансове, възвръща добрата си форма и продължава да тренира. Този опит му помага да разработи стратегия за изграждане на навици, която прилага в личния и професионалния си живот, в спорта и образованието си.
През ноември 2012 г. започва да публикува статии за своята история и опит в сайта jamesclear.com. Само за три години списъкът с абонати за седмичния му и-мейл бюлетин нараства до над 200 000 души, което го превръща в най-бързо разрастващия се бюлетин в интернет.
Клиър непрекъснато получава покани да говори за науката, свързана с изграждането на навици, поведенчески промени и устойчив личностен растеж. Изнася лекции в САЩ и Европа, в университети като „Станфорд“ и компании като „Гугъл“. Негови статии се появяват в известни издания като ТАЙМ, Антрпреньор, Форбс и Фаст Къмпъни, а треньорите от НФЛ и НБА започват да прилагат написаното на практика с отборите си.
Всеки месец сайтът на Клиър се посещава от над един милион души, а абонатите за и-мейл бюлетина му вече достигат над 500 000 души. Повече от 10 000 лидери, мениджъри, треньори и учители са преминали през неговите обучения. Вече и българските читатели ще могат да се възползват от полезните насоки и стратегии за изграждане на навици, които Джеймс Клиър описва в първата си книга „Атомни навици“.

Искате да промените навиците си? Джеймс Клиър ще ви научи как.

Атомни навици от Джеймс Клиър

“Атомни навици“ предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си – тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка.
Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в поведението ни.
Въртите се в омагьосан кръг от вредни навици? Проблемът не е у вас. Проблемът е в системата, която използвате. Често лошите навици биват повтаряни отново и отново. Не защото не искаме да се променим, а защото ни липсва правилен подход. „Атомни навици“ дава отговор на въпроса как да променим поведението си, така че да се отърсим от нежеланите привички и да запазим онези, които допринасят за доброто ни физическо и емоционално здраве.

Отзиви

Още с излизането си „Атомни навици“ оглавява класациите в САЩ. Книгата става бесселър на „Ню Йорк Таймс“, „Ю Ес Ей Тудей“ и „Пъблишърс Уикли“. „Фаст къмпъни 7“ я нарежда сред най-добрите бизнес книги за 2018 г., а „Бизнес Инсайдър“ я включва в класацията на най-добрите книги за самопомощ за 2018 г.

Изключително практична и полезна книга!
Марк Менсън, автор на „Тънкото изкуство да не ти пука“

„Атомни навици“ е чудесно четиво. Научих много от книгата и смятам, че може да е полезна на различни хора.
Гейл Кинг, редактор на „О, Списанието на Опра“

В „Атомни навици“ Клиър ще ви покаже как да преодолеете липсата на мотивация, да промените средата си, за да постигате повече успехи и да намерите време, за да си създадете нови (и по-добри) навици.
Glamour.com

Вижте повече за книгата тук.


Тази публикация се намира в Любопитно, Новини начална и беше тагната с нехудожествена литература, личностно развитие, личностно израстване, навици, книги за самопомощ, бизнес литература, литературата за личностно развитие и самопомощ, Джеймс Клиър, Атомни навици, Atomic Habits, James Clear

Коментари