Добре дошли в книжарница Хермес

0700 17 666
0

Ръководство по кетогенна диета за начинаещи

Намаляване
Увеличаване
14,95 лв.
ISBN: 9789542618829
Наличност: В наличност
Година: 2019г.
Страници: 224 стр.
Размер: 13x20
Тегло: 0.3000 кг.
Корица: мека
Цветност: черно/бяла
Език: български
 

Annotation

През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене. Множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати, независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми, или целта ви е просто да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, толкова и объркваща. Целта на тази книга е да ви помогне да преминете на този режим на хранене и да се придържате към него без особени затруднения. В „Ръководство по кетогенна диета за начинаещи“ ще намерите:

  • кратко и ясно представяне на същността и основните принципи на кетодиетата;

  • 75 лесни и бързи за приготвяне рецепти, придружени с точни хранителни стойности;

  • 14-дневен хранителен план и списъци за пазаруване.

Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! С помощта на това ръководство ще постигнете отлично здраве и добра форма бързо и неусетно.

 

*Вижте 6 интересни факта за кетогенната диета тук.