Добре дошли в книжарница Хермес

0700 17 666
0

Самоконтрол

Намаляване
Увеличаване

Още изгледи

    17,95 лв.
    ISBN: 9789543900909
    Наличност: В наличност
    Година: 2019г.
    Страници: 328 стр.
    Размер: 14х21
    Тегло: 0.3500 кг.
    Корица: мека
    Цветност: черно/бяла
    Език: български
     
    Сподели

    Анотация

    Как работи самоконтролът, защо понякога ни се изплъзва, и какво можем да направим, за да го подобрим.

    Целта на тази книга е да помогне на всеки, който иска да усъвършенства своя самоконтрол, за да достигне по-бързо и по-ефективно целите си. Разглеждайки най-новите изследвания в областта на волята от психологическа, невробиологична и медицинска точка, авторката ни показва как да се отървем от вредните навици и да си създадем по-здравословни, и как да постигнем по-добро съсредоточаване, за да се справим със стреса.

    Д-р Кели Макгонигъл е здравен психолог и лектор в Станфордския медицински институт. Лекциите и курсовете, които води, имат практическа насоченост и се посещават от огромен брой студенти. Тя е носител на редица награди за научните си изследвания, както и за цялостната є работа в сферата на подобряването на психичното здраве.

    ***

    „Кели Макгонигъл е лидер, воден от страст и прагматизъм.“

    - forbes.com „20 вдъхновяващи жени“

    Няма продукти, които да съвпадат със зададените от вас критерии.

    Оставете своето собствено мнение

    Вие разглеждате: Самоконтрол

    Как ще гласувате за този продукт?*
     1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди
    Рейтинг