Количка 0
0,00 лв.

Справяне със срамежливостта и социалната фобия

От: У. Рей Крозиър, Лин Е. Олдън

Налично при доставчик – доставка между 1-5 дни
SKU
ИЗ3493
16,00 лв.

Мнозина от нас са много срамежливи или тревожни в социални ситуации.

Мнозина от нас са много срамежливи или тревожни в социални ситуации. Изпитваме истински ужас, когато погледите на останалите се насочат към нас, и обикновено думите или реакциите ни издават смущението ни. Притеснението ни отнема не само  дар словото, но и свободата да бъдем себе си. Борим се със сраховете и срамежливостта си, които ни пречат да общуваме ефикасно, но обикновено без особен успех. Така към съжалението за пропуснатите възможности често прибавяме чувство за вина. Всичко това се отразява пагубно на и без това крехкото ни самочувствие.

Настоящата книга е своеобразен пътеводител към разбирането и пре­одоляването на тревожността и социалната фобия. В него психолозите Крозиър и Олдън изследват причината за социалната тревожност и предлагат  различни терапии за справяне със срамежливостта. Те представят най-новите психологически изследвания и терапевтични практики, които да ни помогнат да се справим с трудностите в общуването си, за да водим пълноценен личен и социален живот.

***

Написана от международно признати експерти, тази книга обобщава по-голямата част от онова, което е известно за социалната тревожност, и очертава различните терапевтични възможности. Илюстрирана е с многобройни клинични случаи. Силно я препоръчвам на страдащите от срамежливост и социална тревожност, техните семейства и професионалистите.

  - Дейвид М. Кларк, професор по психология, Кингс Колидж, Лондон

Повече информация
ISBN 9786190103493
Цветност черно/бяла
Издател Изток - Запад
Корица мека
Брой страници 272
Дата на издаване 2018 г.
Език български
Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Справяне със срамежливостта и социалната фобия
Вашият рейтинг